Confinament i com generar endorfines

Pensava que aquest blog potser ja no existia. De fet no crec pas que el llegeixi ningú, però a mi de tant en tant em fa gràcia venir per aquí.
Estem de confinament per coronavirus. Tercer dia. Deia ahir la meva cunyada que caldria escriure un diari per a rellegir-lo en el futur. Un diari no escriuré però 4 ratlles si.
Vaig llegir ahir que en casos com aquests és molt important generar endorfines per no deprimir-se.
Els nens no paren mai, però cal fer-los ballar, saltar i fer-los circuits per casa.
Els adults ja depèn més de nosaltres. Idees en sobren, ara falta posar-les en marxa: videos de youtube amb classes de pilates, aeròbic, estirament o fins i tot córrer per un pis (ahir vaig fer 2kms..) o fer "rodillo", bici o el que tingueu.
En resum: ànims i força de voluntat i molta imaginació!
Ens en sortirem!
Jo em quedo a casa.
Nik etxean geratuko naiz.

pd: a veure si també aprofito per estudiar opos, estudiar euskera, cosir i re-decorar la casa.. ah! i fer teletreball amb dos criaturetes per aquí juas

De Vilanova a Azpeitia-Zamudio passant per Barcelona i Santander

La vida va donant voltes.
Aquest títol el vaig escriure el gener de 2016 i va quedar com esborrany..
Avui el recupero.. llocs de feina per on he passat des de 2010.. Ara de baixa maternal m'ho miro amb perspectiva.. quan s'apropi la data de tornar ja pensarem què fer.
Fem volar la imaginació o toquem de peus a terra?

Bolsas de trabajo y convocatorias

Per a qui m'ho va demanar ;)

• Servicio de Información Juvenil (ofertas de empleo publico de diferentes Administraciones Públicas y organismos (Europa, Estado, Euskadi y municipios.) 
• Departamento de Educación del Gobierno Vasco (personal docente, de educación especial, limpieza, cocina, etc.)
• Administración de Justicia
• Osakidetza (Personal sanitario y de administración del Servicio Vasco de Salud)
• Universidad del País Vasco (Personal docente y de administración) 
• Otras bolsas de trabajo (Convocatorias de diversas instituciones y ayuntamientos recogidas por el IVAP). 
• IVAP: Instituto Vasco de la Administración
• INAP: Instituto Nacional de Administraciones públicas
• Páginas de empleo público de la Administración General del Estado (060).

Un any i alguns mesos coneixent Bizkaia

M'agrada:

- euskaltegia Gabriel Aresti.. M'encanta :) niri gustatzen zait

- barnetegi Bakaiku

- carrers de poteo a Bilbao: Ledesma i Garcia Rivero

- caminar per les Zazpi Kaleak i al llarg de la ria fins al Guggenheim

- pintxos crepe de formatge al Gaztandegia de Garcia Rivero, i el pop amb porro del Brass!

- Zumaia, Balmaseda, San Juan de Gaztelugatxe, ...

- Cursa de muntanya Galarleiz

- la via verda dels Camins de Ferro (at home)

- fer bici de carretera per enkartaciones

- San Mames berria ( l antic no el vaig veure mai..)

- les vistes des de Artxanda i baixar amb el Funicular

- el dantzari Juan Antonio Urbeltz
- escoltar Gozategi i Ozkorri i euskal herria de Fermen Muguruza versió en directe

Pendents: 

- restaurant Casa Garras a Karrantza

- restaurants Coppola i Cepas a Bilbao

- bosc d'arbres de colors

- surf 

- kayak a urdaibai

Mil coses més 

FAB LAB

Crec que fa mil anys que no escric.. bé, no és que ho cregui sinó que ho sé.

En aquest temps, molts dies he pensat "això ho podries escriure al blog" però després o bé ja no ho he recordat més o bé no em venia de gust engegar l'ordinador. És el que té estar tot el dia davant l'ordinador treballant. Com m'agradaria treballar fent feina "de peu".

Bé, anem al gra. Avui escric després de tant de temps perquè el dijous a Gijón vaig estar a un lloc que val molt molt la pena tenir present: vaig visitar un FAB LAB (Fabrication Laboratori).

Els FabLab són una iniciativa que va néixer al MIT per apropar les tècniques de fabricació i disseny de producte per tècniques digitals a la gent normal i corrent. És a dir, apropar el coneixement i la tecnologia per tal que qui ho vulgui pugui aprendre i provar de fer algun disseny (això és el millor: pots anar a fer-lo!).

A Gijón un dia a la setmana -els dijous tarda- fan portes obertes ens va explicar el noi (una mescla de friki sortit del Big Bang Teory amb la veu de Berto romero :) boníssim i encantador i molt amable el noi!). Un cop has anat a les portes obertes a veure què és això.. aleshores pots fer-te soci i anar allà i amb la sev ajuda fabricar coses de fusta o plàstic a partir de dissenys digitals que controlen màquines de tall laser, fresadores, torns, etc. Vaja com la maquinària de producció industrial habitual d'una indústria però a l'abast de tothom!

M'encanta la idea.. i com que ens van exlicar que hi ha més de 500 FabLabs al món vaig pensar "miraré per internet si n'hi ha a Bilbao o a Barcelona.." i tatxan!! siiiiii

Per ara estic pensant la idea: una lampara, unes ulleres de fusta, un vinil xulo per la paret.. a veure què faré quan hi vagi :)

GANES INFINITES!! M'ENCANTA EL MIT!!! I ELS FABLABS :D

Els 100 cims més emblemàtics de Catalunya

L'Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya ha creat un mapa interactiu que recull els 100 cims més emblemàtics de Catalunya.

Per veure'l:

1.  aneu al visualitzador ICC,
2. activeu de l'apartat capes addicionals, la capa temàtica "Cims"
3. fent clic al cim que volgueu s'obrirà una finestra amb un document PDF que el descriu (amb fotos i tot).

M'encanta.

I en aquest enllaç teniu la llista dels cims i les seves altituds.

I per si de cas no m'he explicat bé: http://www.icc.cat/cat/Home-ICC/Geodesia/100-cims

Llegendes basques: les deeses Mari i Amalur

Una cosa que sorprèn quan ets català i vius a Euskadi és que tenen moltes llegendes amb déus mitològics propis. Potser només em sorprèn a mi, ignorant jo que quasi bé només conec els déus grecs, romans i maies si m'apures..

Us explicaré doncs qui són dues deeses relacionades amb les muntanyes, la Mari i l'Amalur per si mai us les trobeu anant d'excursió :)

La Mari és la deesa més important de la mitologia basca. És la reina de la naturalesa i de tots els elements que la componen i habita en tots els cims de les muntanyes basques tot i que la seva "primera residència" és una cova ubicada a la paret vertical est del Amboto, just sota el cim.

Generalment us la trobareu en forma de dona amb cabellera rossa vestida de verd, tot i que se us pot aparèixer també en forma híbrida arbre-dona, animal-dona. El seu marit és Maju, els seus assistents les sorgines, i té dos fills: Mikelatz (el fill pervers) i Atarrabi (el fill bondadós).

Si us la trobeu en una cova, cal que seguiu el protocol:

• Cal tutejar-la (parlant-li en hika).
• Cal sortir de la cova de la mateixa manera i  lloc com s'ha entrat.
• No podeu seure mai mentre es parla amb ella, fins i tot rebent la seva invitació.. jo no ho provaria per si de cas...

En resum, la Mari té el domini de les forces del clima, l'aigua i de la terra. Entre les seves missions hi ha el castigar la mentida, el robatori i l'orgull. Així que porteu-vos bé si no voleu que en mig d'una excursió us enviï una tempesta o un terratrèmol..

L'Amalur és la deesa de la Mare Terra (en euskera Ama Lurra) i com a tal ha creat el nostre entorn natural. És la que fa possible l'existència d'animals i plantes, i la que ens dóna als éssers humans l'aliment i el lloc necessari per viure. Segons expliquen les llegendes, a l'interior de la Terra hi ha increïbles tresors, que encara que els humans persisteixin en trobar-i apropiar-se d'ells, sempre es fan inabastables, sent un costum molt arrelat al País Basc deixar ofrenes a Amalur a les coves, ja que aquestes són les portes a l'interior de la Terra.

Amalur és la creadora de la lluna (Ilargi),  el sol (Eguzki) i la Eguzkilore, flor semblant al card molt abundant al País Basc i que es col·loca en les portes de les cases per espantar els genis, les bruixes (sorginak), i els esperits malignes, ja que si algú vol entrar a casa i hi troba una Eguzkilore ha de parar-se a comptar els infinits pèls de la flor i no podrà acabar la feina.

Apa, ja ho sabeu.. ara si aneu d'excursió pel País Basc, a part de buscar Boletus Edulis i pintxos vigileu no us aparegui la Mari o l'Amalur :)